Fruit en broccoli zijn goed voor je prostaat. Maar je kunt meer doen om de grootste mannelijke klier te behagen.
Het heeft veel zin om goed te zorgen voor je prostaat. Prostaatvergroting komt vaak voor bij mannen boven de 45 en op latere leeftijd is prostaatkanker een serieuze bedreiging. Je kunt de bekendste mannelijke klier helpen gezond te blijven: 9 tips om je prostaat in conditie te houden.
1. Vaker seks
2. Regelmatig bewegen
3. Meer fruit eten
4. Wekelijks broccoli eten
5. Selenium
6. Pas op met zink
7. Meer vis
8. Meer daglicht
9. Drink rode wijn
Geen opmerkingen:
Een reactie posten