Increase produce intake with Juice Plus+: New report shows Americans and Europeans eating fewer fruits and vegetables - Rotation Health

Increase produce intake with Juice Plus+: New report shows Americans and Europeans eating fewer fruits and vegetables - Rotation Health

2 Steps to Prevent Heart Disease

Take care of the basics and your ticker will thank you. Managing your blood pressure and cholesterol can slash your risk of heart disease in half, says a study at the Medical University of South Carolina.
2 Steps to Prevent Heart Disease - Rotation Health

Landelijke Gezondheid Presentatie

U bent van harte welkom op de Juice PLUS+ presentatie "Be Independent"
Een presentatie voor iedereen die zelf gezondheid hoog in het vaandel heeft staan en daarbij anderen willen helpen en een inkomen mee op willen bouwen.

Are Artificial Sweeteners Harmful or Harmless?

Are Artificial Sweeteners Harmful or Harmless? - Rotation Health

Invloed groente- en fruitconsumptie op stoppen met roken

Invloed groente- en fruitconsumptie op stoppen met roken - rotation.eu

7 manieren om je stemming te verbeteren met voeding

Een nieuwe studie toont aan dat het eten van bepaalde voeding je zowel gezond als gelukkig kan maken.

DOOR ALEXANDRA DURON

Fruit en groenten zijn natuurlijk goed voor je lichamelijke gezondheid. Maar nu blijkt ook dat het eten van deze super-voeding je ook gelukkiger kan maken.

Onderzoekers ontdekten dat geluk en geestelijke gezondheid het hoogst is onder mensen die zeven porties fruit en groenten per dag eten, volgens een nieuw rapport dat zal worden gepubliceerd in het tijdschrift Social Indicators Research.

Lifestylefair op de Kasteelhoeve

Op zondag 16 juni bent u van harte welkom bij de Lifestylefair te IJhorst. Van 11:00 – 18:00 uur verwachten wij u graag op de Kasteelhoeve. Kom en geniet van het buitenleven op één van de oudste hoeves uit de omgeving.

Gesneden fruit is lekkerder voor kinderen.

Waarom laten kinderen en jongeren fruit makkelijk links liggen en is snoep zoveel aantrekkelijker? Omdat fruit moeilijker te eten is, achterhaalden Amerikaanse onderzoekers.

Gezonde voeding leidt tot minder nieraandoeningen

“Gezonde voeding kan zorgen voor minder mensen met nieraandoeningen.

Ook de dialyserende patiënten moeten gezonde voeding gebruiken, om zo fit mogelijk te blijven.

Voor de patiënten wordt er een dieet opgesteld naar wensen van de patiënt”, aldus Tiffany Pawirono-Supar, diëtiste bij het Nationaal Nierdialyse Centrum.

Wil je 120 worden en gezond blijven?

Nieuw genetisch onderzoek maakt je wensen mogelijk waar.

Het is een frisse ochtend in januari. Sinaasappels hangen aan de bomen te rijpen wanneer Giuseppe Passarino in zijn bestelbus over een bochtige weg tussen fruitbomen en olijfgaarden door het binnenland van Calabrië rijdt. Onder het rijden zit Passarino, medisch geneticus aan de Università della Calabria, druk te praten met zijn collega, geriater Maurizio Berardelli. Ze zijn op weg naar Molochio, een bijzonder dorp: onder de tweeduizend inwoners zijn maar liefst vier honderdplussers en ook nog eens vier 99-jarigen.

In 90 dagen naar succes

Alles wat je hiervoor moet weten.......


Ben je iemand en/of ken jij iemand die in 30 dagen € 1.000 wil verdienen en in 90 dagen € 3.500

Two fruits and one veg that keep inflammation in check

Two types of fruit and a vegetable should become central parts of your diet in order to counter inflammation in your body, which is increasingly being recognised as one of the major causes of heart disease, some cancers, dementia and arthritis.
Eating more citrus fruits, dark leafy greens and tomatoes is a natural way to reduce inflammation, and adding wild salmon to your diet will also help, say researchers at the University of Alabama.
The fruits have high amounts of antioxidants, and the greens are rich in vitamin K, another natural anti-inflammatory, while wild-caught salmon add omega-3 fatty acids to your diet.
Making sure the vegetables and fruits are as fresh as they can be, while avoiding processed and fried foods, will also help in reducing inflammation, and should mean you can do so without resorting to anti-inflammatory drugs.


(Source: University of Alabama website).
Story from WDDTY

Red. Look HERE for more information on how you can add, easily and quickly, more fruits and vegetables to your diet.

Kinderen weten wel hoe ze gezond kunnen eten!

10 mei 2012

Verrassend positieve uitkomst quickscan Voedingscentrum

Opvallend veel kinderen uit groep 8 van de basisschool kennen het belang van ontbijt, weten wat de Schijf van Vijf is en wat je moet doen als je honger krijgt tussen de maaltijden door. Dit blijkt uit een quickscan die het Voedingscentrum heeft laten uitvoeren. Het Voedingscentrum ziet het goede onderwijsaanbod over voeding als mogelijke verklaring voor de kennis van deze groep scholieren.   

Maar liefst 92% van de groep 8-ers weet hoe belangrijk het ontbijt is en een ruime meerderheid weet ook hóe je gezond ontbijt. Meer dan 90%  kent de Schijf van Vijf en 70% weet dat je het best een boterham kunt eten als je tussen de hoofdmaaltijden door trek hebt. 763 kinderen die representatief zijn voor de groep 8-ers in Nederland vulden online een enquête in van 20 vragen.

Is everything we have ever learned about Cholesterol a lie?

Listen to

"The Doctors Who Say Everything You Know About Cholesterol Is Wrong!"
and judge for yourself!

Optimale kwaliteit van leven en werken

De hoge eisen die wij en de maatschappij aan onszelf stellen zorgen voor stress en daardoor voor disbalansen in ons energetisch bestaan.

Het tempo, de uitdagingen en de veelheid aan informatie neemt sinds 1980 jaarlijks met ruim 1,5% toe. (Bron TNO/arbeid)

Veel mensen voelen zich tegenwoordig gezond maar zijn niet fit. Dat wil zeggen dat ze fysiek wel in orde zijn, maar dat zegt nog niets over hun levensenergie.

De Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) geeft aan dat ruim 75% van alle hedendaagse ziekten worden veroorzaakt door onze levensstijl…!

Meer dan ooit is er vraag naar specialisten die mensen kunnen begeleiden naar een betere balans tussen een gezonde geest en vitaal lichaam.

How a Doctor Reversed Her Husband's Alzheimer's Disease in 37 Days

New breakthrough improves memory. restores lost brain function . and even revives dying cells!

by Frank Shallenberger, MD

If you’ve ever known anyone with Alzheimer’s disease, you know how heart-breaking it can be. Not only does it destroy a person’s mental abilities and dignity … but it wipes out the person’s very personality, leaving behind a mere shell of a human being. The body is there for you to see, but the person you know and love no longer exists.

5 stuks fruit en groenten per dag?

Voeding: 5 stuks fruit en groenten per dag, een wondermiddel?

De informatiecampagnes van het Belgisch Nationaal Voedingsplan benadrukken de noodzaak van het eten van ten minste 5 porties fruit en groenten per dag. Ze zijn van fundamenteel belang voor de gezondheid, maar helpen fruit en groenten ook om gewicht te verliezen?

Pioniers gezocht

Wie vindt ze niet fascinerend.

De moed en successen van grote pioniers.

Diep van binnen heeft iedereen een verlangen om een deel van iets zinvols of werkelijk opmerkelijks te zijn.

Vijfhonderd jaar geleden schetste Leonardo da Vinci een ontwerp van een helikopter.

Pioniers zien de toekomst in hun gedachten.

Honderd jaar geleden was Roald Amundsen de eerste persoon die de zuidpool bereikte.

Pioniers geven nooit op, totdat ze hun doel hebben bereikt.

Waarom vitamines (en mineralen)?

Vitamine B, C, D, XYZ?!!!

Vitamines zijn stoffen die je lichaam nodig heeft. Je hebt er maar heel weinig van nodig, maar als er een vitamine ontbreekt, kan je ernstig ziek worden. Vitamines worden gebruikt voor het onderhoud van je lichaam.

Mineralen zijn organische stoffen (bijv. ijzer, calcium, magnesium etc.). die stoffen krijg je niet binnen door bijv. op een ijzeren staaf te kauwen, want de hoeveelheden vitamines en mineralen zijn zo klein dat je ze nauwelijks met het blote oog kunt zien.

In citrusvruchten zit vitamine C

What Fruits & Vegetables to Eat If You Have Gas

What Fruits & Vegetables to Eat If You Have Gas

By Asba Lee

Decrease digestive discomfort and embarrassment by knowing what fruits and vegetables to eat if you have gas. Avoid foods high in gas-producing insoluble fiber like beans, peas and many fruits. In any case, gas is a natural by-product of digestion; according to the American Dietetic Association, "most people produce about 1 to 4 pints a day and pass gas about 14 times a day."