In 90 dagen naar succes

Alles wat je hiervoor moet weten.......


Ben je iemand en/of ken jij iemand die in 30 dagen € 1.000 wil verdienen en in 90 dagen € 3.500

Two fruits and one veg that keep inflammation in check

Two types of fruit and a vegetable should become central parts of your diet in order to counter inflammation in your body, which is increasingly being recognised as one of the major causes of heart disease, some cancers, dementia and arthritis.
Eating more citrus fruits, dark leafy greens and tomatoes is a natural way to reduce inflammation, and adding wild salmon to your diet will also help, say researchers at the University of Alabama.
The fruits have high amounts of antioxidants, and the greens are rich in vitamin K, another natural anti-inflammatory, while wild-caught salmon add omega-3 fatty acids to your diet.
Making sure the vegetables and fruits are as fresh as they can be, while avoiding processed and fried foods, will also help in reducing inflammation, and should mean you can do so without resorting to anti-inflammatory drugs.


(Source: University of Alabama website).
Story from WDDTY

Red. Look HERE for more information on how you can add, easily and quickly, more fruits and vegetables to your diet.

Kinderen weten wel hoe ze gezond kunnen eten!

10 mei 2012

Verrassend positieve uitkomst quickscan Voedingscentrum

Opvallend veel kinderen uit groep 8 van de basisschool kennen het belang van ontbijt, weten wat de Schijf van Vijf is en wat je moet doen als je honger krijgt tussen de maaltijden door. Dit blijkt uit een quickscan die het Voedingscentrum heeft laten uitvoeren. Het Voedingscentrum ziet het goede onderwijsaanbod over voeding als mogelijke verklaring voor de kennis van deze groep scholieren.   

Maar liefst 92% van de groep 8-ers weet hoe belangrijk het ontbijt is en een ruime meerderheid weet ook hóe je gezond ontbijt. Meer dan 90%  kent de Schijf van Vijf en 70% weet dat je het best een boterham kunt eten als je tussen de hoofdmaaltijden door trek hebt. 763 kinderen die representatief zijn voor de groep 8-ers in Nederland vulden online een enquête in van 20 vragen.

Is everything we have ever learned about Cholesterol a lie?

Listen to

"The Doctors Who Say Everything You Know About Cholesterol Is Wrong!"
and judge for yourself!

Optimale kwaliteit van leven en werken

De hoge eisen die wij en de maatschappij aan onszelf stellen zorgen voor stress en daardoor voor disbalansen in ons energetisch bestaan.

Het tempo, de uitdagingen en de veelheid aan informatie neemt sinds 1980 jaarlijks met ruim 1,5% toe. (Bron TNO/arbeid)

Veel mensen voelen zich tegenwoordig gezond maar zijn niet fit. Dat wil zeggen dat ze fysiek wel in orde zijn, maar dat zegt nog niets over hun levensenergie.

De Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO) geeft aan dat ruim 75% van alle hedendaagse ziekten worden veroorzaakt door onze levensstijl…!

Meer dan ooit is er vraag naar specialisten die mensen kunnen begeleiden naar een betere balans tussen een gezonde geest en vitaal lichaam.

How a Doctor Reversed Her Husband's Alzheimer's Disease in 37 Days

New breakthrough improves memory. restores lost brain function . and even revives dying cells!

by Frank Shallenberger, MD

If you’ve ever known anyone with Alzheimer’s disease, you know how heart-breaking it can be. Not only does it destroy a person’s mental abilities and dignity … but it wipes out the person’s very personality, leaving behind a mere shell of a human being. The body is there for you to see, but the person you know and love no longer exists.

5 stuks fruit en groenten per dag?

Voeding: 5 stuks fruit en groenten per dag, een wondermiddel?

De informatiecampagnes van het Belgisch Nationaal Voedingsplan benadrukken de noodzaak van het eten van ten minste 5 porties fruit en groenten per dag. Ze zijn van fundamenteel belang voor de gezondheid, maar helpen fruit en groenten ook om gewicht te verliezen?